运动确实地说是户外活动，运动可以促进血液轮回，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增添，增进骨骼的生长发育。户外运动晒太阳还有利于促进体内维生素D的天生，这对钙的接收十分有赞助。个别来说，爱好奔驰游玩的孩子骨骼更硬朗，个头也偏高。
睡眠是增高的重要因素。人们常说孩子是一边睡觉一边长个，这是由于宝宝在睡着后，脑垂体的前叶能连续长时光大批分泌有助于宝宝身高发育的激素，宝宝酣睡时候泌的生长激素的量占全天性泌量的50%以上。假如睡眠不足，就会妨碍生长激素的分泌，从而影响宝宝的生长速度。
情感情绪能够影响孩子体内成长激素的分泌，常常开开心心的宝宝生长激素会分泌得比拟多，而生涯在严格跟压制环境中的孩子，生长激素就会减少。