增高的方法？
答案：身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08 ,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2 1岁小孩的身高一般是75cm,2岁一般是85cm,2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的.
胡膨医生建议：痉挛性肌张力增高是神经系统疾病导致神经传导障碍所发生病理改变,治疗恢复本病必须先对病情进行检查,分类,最后确诊病情才能议定治疗方案进行治疗.不是用什么方法就能治疗,有此病可以治好,有此则只能通过治疗控病继发但不能完全恢复.如需指导再次联系或电话.
徐涛医生建议：你好,1,经常打篮球,自然拉伸脊柱,（建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能!2,如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料.3,饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆.牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安 全.
乔筠医生建议：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
最好的增高方法：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.