增高药真的有效吗？
答案：骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
薛叶鸿医生建议：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
黄培冬医生建议：你好, 这些要是保健品 没有治疗作用的 如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,我们会在线为您详细解答和治疗上一些指导.感谢您的咨询
在遥医生建议：目前尚没有真正可以增高的药物，您说的那些成分都是人体所必须的，对小孩子的发育确实有一定的作用，但不是关键。身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
意见建议:
男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。你可以注意看看该药是否有国药准字号，如果没有，说明只是保健品，什么叫保健品，就是可以没有效果，但是必须没有副作用。
追问：
谢谢您的答案，我还想咨询一下，有没有能让身高再生长的可能。
回复：
建议您做个骨龄的测定，平时多运动，睡好觉。在一些有资质的医院，也又开展手术，就是将下肢截断，通过钢板固定，然后拉长。但是该手术也有很多弊端。所以不推荐。然而，我们从中却可以领悟到一些东西，那就是，增高药如果真的有效，就不会有如此残忍的手术了。